NAMASTE

Yoga ist ein sehr altes System welches Dir die Möglichkeit gibt, Körper, Geist, und Seele zu vereinen. Du wirst schnell merken, dass Du ausgeglichener bist, dich gesünder fühlst, mehr in deiner Mitte ruhst und somit mehr Freude und Harmonie im Leben verspürst. Genieße dieses Gefühl. Erfreue Dich am Leben. Der Weg dahin ist einfacher als Du denkst.

Die fünf Yogawege:

Hatha Yoga = Yoga der Stellungen
Jnana Yoga = Yoga des Wissens
Raja Yoga = Yoga der Geistbeherrschung
Karma Yoga = Yoga des selbstlosen Dienes
Bhakti Yoga = Yoga der Hingabe
Alle Yogawege werden in den Unterricht integriert.

Ich unterrichte ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu Devanada. Ganzheitlich bedeutet, das alle 5 Yogawege integriert sind. Der Vorteil ist das alle Aspekte von Körper, Seele und Geist erreicht werden.
Damit ist ein größtmögliches Nutzen garantiert.